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繰り返されるパターンをやめる方法 OSHO禅タロットリーディング講座

全ての人たち精神的経済的に自立し、最幸の人生を生きる世の中を創造!
OSHO禅タロットと次元変更心理学で女性達が自分を表現しながら
やりたいことをイキイキと楽しむ世界を目指し、潜在意識改革をします。
次元変更心理スクール長さおりです。

「私の人生、何だか生きにくいな~」と思っている方、
その思いはもしかしたら次元変更のチャンスかもしれません。


「なぜいつもこうなってしまうのだろう」と思ってしまうときも
自分が、自分の人生を振り返り、そこを変えていくチャンスが来ている
ということになります。


パターンは繰り返されます。


なぜ自分が?と思うとき、自分は何もしていないのに・・・・・
と思っていると思うのですが

無意識の思考パターン、無意識の行動が
過去にその種を撒いているのです。


今日は、OSHO禅タロットリーディング講座の最終回でした。


この講座にはインナーチャイルドセラピーの手法も組み込んでいます。
今日は、そのインナーチャイルドセラピーを伝授しました。


今、自分の目の前で起きていることがなぜ起こっているのか、
過去を紐解きながら見つけ出していきます。


今日のテーマは「その怒りは誰に対して感じた怒りなの?」ということ。


ある人にイラっとしたとします。
そのイライラをたまたま目の前にいた「怒りやすい人」にぶつけてしまう。


こんなこと、ありますよね。


でもこれだと「本当に怒りを言いたい人には言っていない」ので
実は、何も解決のほうにはいっていないのですね。


ただ、目の前に人に当たってしまっただけで、
自分も、当たられた人も、なんとなく嫌な気持ちが残るし
誰も幸せにならないのです。

心の矢印をどこに向けるのか、って実は大切なのです。


伝えたい人に、伝わるように伝える。


「どうせ私なんて」と思いがちの方は
この「伝え方」がうまくいっていないことが多いです。


ここをどうすれば、伝わるのかをお教えしました。


まずは、自分がセラピーでのアドバイスをやってみる。


行動をしたら、必ず変化は現れます。


実践し、体験し、腑に落として初めて、
人にもセラピーを出来るようになっていきます。


この変化を起こせる人たちを増やしていきたいです。


一緒に成長していくことのできるセラピストさんを
たくさん輩出していきます!

4回の講座、楽しかったですね~!


今日のランチ。
野菜たっぷりの、まごわやさしいこごはんをご希望の方にはお出ししています。


今日はベジタブルランチ。
お腹いっぱい食べてもダイエット出来ちゃいますよ!


講座やセラピーにお越しの際はぜひ召し上がっていてくださいね!

ダイエットにもいい菊芋レシピ

今日は、ダイエットレシピのご紹介。

菊芋って食べたことりますか?

菊芋に含まれる成分で、イヌリンというのが血糖値を下げる食材なのだそうで
糖尿病に効くのだそうです。


昨日、菊芋が手に入ったんですよ。

早速、食べてみました!

生でもイケるそうなので、今日はシンプルに
菊芋スライス+鰹節+手作りポン酢しょうゆで!

菊芋のスライス(左)

菊芋を薄切りにして、少し水にさらしただけです。

シャキシャキで美味しいですよ。

右は砂肝とこんにゃくの煮物です。

今日のご飯でした!


2週間ダイエットプログラム
痩せる方法を伝授しています。

無料のダイエットカウンセリングもやってます。

OSHO禅タロット解説大アルカナⅢ CREATIVITY 創造性

<OSHO禅タロット解説 CREATIVITY 創造性>

神は創造主だ、と様々な宗教では教えている。

創造主(クリエイター)には誰にでもなれる。

何をしようと自分がそこに喜びを感じているのなら、それは創造性に溢れている。
もしそれがあなたを成長させることだったのなら、それは神性なものだ。

創造性が豊かになっていくほどにあなたは神々しくなっていく。

創造性な人は、神に近い存在だ。Ⅲ

あなたは自分を通して、何を表現したいのでしょう。

子どものように純粋に楽しんでいるとき、あなたは創的である。

その創造性がどんなものであっても構わない。
ただあなたはその創造性に開いていることが大切なのです。

本当の創造性は、神性であり、神秘であり、
どこからか湧き上がってくるものと一つに結ばれることで道が見えてきます。

そのとき、それを創造するものは喜びであると同時に、
ほかの人たちとっても祝福であるのです。

ただ純粋に、子どものように、自分を表現してみよう。

生きにくさを愛の視点にする方法

今日は、次元変更して愛の視点に立つ、ということについて。


どんな両親のもとに生まれ、どう育てられたのか、は
世界はこういうものだ、という思いのベースになっていく。

いい思い込みもあると思うけど
ネガティブな思い込みもあったりするのだ。

子どもの頃に入ってしまった思い込みが
大人になってもずっと自分の人生を支配していまい、
それが生きにくさの原因になっていることもある。

なので、自分の親への想い、をいうのを見ていくと、
自分の思い込みを見つけることができる。

そして、その思い込みを次元変更していく。

次元変更を受講してくださったM様のご感想です。

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お母さんに対して「やってもらえなかった」という思いが強かったMさん。

その子供の時の自分の視点でそれを眺めたら
「お母さんは私にあれもしてくれない、これもしてくれない」「だから愛されてない」になってしまうんだけど

違う視点からそのときの同じ場面を見ていると
「ああ、お母さんはやり方を知らなかったんだ」と気づくかもしれない。

「そうか知らなかったから出来なかったんだ。
あのときのお母さんにはあれが最善でベストだと思ったんだ。」

こんなふうに思うことができたら今までの古い感情は緩んでいくかもしれない。

「愛の視点で見てみる」というのを講座の中でやっていくのだけど
これは、お母さんを許すためにやるのではなく自分の中の愛に気づくのを
許してあげる。

自分の中の愛を表現することを許してあげるためにやるのだ。

自分を愛するってこういうことだと思うのだ。


よく、許せない出来事、許せない人のことを
「許さなくちゃいけない」って言って一生懸命許そうとしてしまう方がいるのだけど

そう思えば思うほど、心の奥底では許していなかったりするのでね、

愛してもらえなかった、と思っている自分は
お母さんを愛したかった、ということなのだから。


自分がしてもらうのを待ってるのではなく
自分側からの発信にする。

私が愛したかったのなら、私の中にある愛を発見してあげるだけでいい。

その視点に立った時、見える世界は変化し始める。

自分の中の「愛」をぜひ見つけてみてくださいね。

本物のキムチと偽物のキムチ

さて、思考変えて痩せるダイエット、というプログラムもやっておりますが
そのプログラムではみなさんに「植物性発酵食品を摂ろう!」と言っております。

植物性の発酵食品というと、代表的なものは、ぬか漬けやキムチですね。

キムチって「本物のキムチと偽物のキムチ」があるって知っていましたか?

本物のキムチは、発酵熟成したもの。
載せ物のキムチは、浅漬けした白菜などの野菜にキムチの素を混ぜて
「キムチ風」に味付けしたもの。

なのだそうです。


スーパーに売っているキムチの中で
どれが本物なのかって分からないですよね。


この前、たまたま見たテレビでこれを見かけました。
ちゃんと熟成しているキムチにはこのマークがついてるのだそうです。



キムチを買うときはぜひこれを見つけてみてくださいね~

植物性発酵食品を食べて腸を整えましょう!


今日のメニューはこのキムチを使った和え物です。


キュウリのキムチ和え、ほうれん草の納豆和え
どちらも簡単メニューです。


作り方、アメブロに載せてます。
是非作ってみてくださいね!
キムチを使った痩せレシピ

見えない世界が見えるようになる方法

見えない世界が見える、ってみなさん憧れるのですかね。

私も昔は「見える人になりたい」って思っていたなあ~


でも今は、「見える」とは「視覚的に見る」ことではないと思っている。


視覚的に見えていることが正しいとも限らない。


見える、ということを「今自分が見えているのと同じように見ていること」
という思い込みを外してしまうといい。


例えば、前世を見たいと思ったとき
見ようとしても見えない、という方がいる。


そんなとき、そのかたはどういっているかというと

「何も見えない。真っ暗です」

あるいは

「何も見えない。真っ白です」

とか、そんなふうに言う方が多い。


そんなとき、「真っ暗で見えない」という解釈を
「真っ暗が見えている」にするだけで、見える世界は広がるのだ。


真っ白も同じ。

「真っ白が見えている」にすれば次の展開に進み始める。


見えない、とするか、見える、とするか。

これ、見ているものは同じなんだけど「前提」が違うのだ。
そうすると、見える世界の解釈が変わる。

そしたら「見えない世界」が「見える」ようになる。

過去の記憶を書き換えるときも
このような方法を使ったりするけど

私は、「セラピスト側が勝手に書き換える」ということは基本しない主義です。

「答えはその方が知っている」ので
書き換えたほうがいいのであれば、その方が自分で書き換えることができる。

癒すって、本当は誰かにしてもらうことではなく
自分が過去の自分を癒していくことなのだ。


誰かに救ってもらおうとするのではなく
自分自身が自分と向き合い、自分に愛を与えてあげるというのが
癒すということなのだと思う。

自分を救うのは自分しかいないのだよね。

運気UP!痩せる腸活スープレシピ

2週間ダイエットプログラムでは
腸を活性化させる食事法もお伝えしています。


腸は幸せ感を感じる物質セロトニンを作り出す場所でもあるし
免疫力UPにも腸は大いに関係します。


そして、運気を呼び込むのも
腸が大いに関係するのです。


腸が整えば自分の軸も整います。


なので、腸、大事です!


腸を整える、あったかスープはいかがですか?


アメブロに作り方載せてます。
運気UP腸活大根の塩麴スープ

年末年始の食べすぎをクリアにしたいなら
2週間、ダイエットに意識を向けてみてください!
2週間ダイエットプログラムはこちら

OSHO禅タロット解説 大アルカナⅡ INNERVOICE 内なる声

OSHO禅タロットは、インドの思想家OSHOの弟子が
OSHOの講話を元に作り出した79枚で構成されたタロットです。

禅の教えを盛り込んだタロットは、
一般的な西洋タロットとは使い方も世界観も違いがあります。

絵に惹かれて禅タロットカードを購入される方もいらっしゃいますが、
カードの箱に入っている解説書の意味を読んでも、どう読んだらいいのか分からないと仰る方も多いです。

この解説書に書いてある言葉の中にもたくさんの気づきがあり
たくさんの癒しがあります。

でも!解説書の文章が、難しい!!(笑)

ということで、よく難しいと言われてしまう禅タロットの魅力を
みなさんに分かっていただきたいと思いまして、私なりの禅タロットの
解説を一枚づつ、載せていきますね~

是非、OSHO禅タロットに触れてみてくださいね♡

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OSHO禅タロット 

<INNER VOICE 内なる声>

あなたは自分の心の声を聞いているだろうか。
その声は本当に自分の声だろうか。

自分が何を考え、何を思っているか、分かっているようで
実は分かっていない。

自分の考えだと思っていたのに、人から言われた一言で
あっという間に考えが変わってしまったり

子どもの頃から両親から言われていたことが
そのまま自分の考えだと思っていたり

私たちは、そもそも周りの人たちの声に合わせて
自分の考えを決めていく傾向にある。


静かに静かに瞑想をしてください。

心理は自分の内側にあるのです。

心理は、この内側の自分を通して働いています。

この途方もない瞑想の、その仕掛けを理解できるのなら、
あなたが何もしなくていい。ただその中にいるだけでいいのです。

言葉ではなく、ハートの無言の言葉で自分に語りかけてみてください。

水晶は、光と闇、その二元性を表す。
二頭のイルカは感情の中に深く飛び込み再び浮上し、この世界で遊んでいます。

内なる声は三日月の冠を通して宇宙と繋がり、
着物の青葉の表されるように大地とも繋がります。

生きるということは、様々な声に惑わされ、感情に振り回されるような気がするが
そんなときほど、内側を見つめることが大切なのです。

心静かに沈黙したとき初めて、私たちは内側の真実の声を聞くことができるでしょう。

OSHO禅タロット講座などほかの連続講座は全てサブスク講座です


私が開催している連続講座は全てサブスクリプションです。

サブスクリプション(サブスク)とは定額制ってことですね。

OSHO禅タロットリーディング講座

次元変更し心理学実践コース

ビジネスコースダイエットプログラム


その受講期間中は、質問、相談受け放題ということです。

こちらは今行っている禅タロット講座のライングループ。

禅タロットのセッションの練習を知り合いなどにやっていただいてその内容などを
グループでシェアしてくれたらそれに対してこんなふうに添削もしています。



これは、娘さんの英検について。

こういうのも経験よね。

若いうちは、何のために生きてるのかとかどんな人生にしたいか、なんて
まだあんまり考えないかもしれなけど

例えば、英検を受けるのを「大学受験に有利だから」という理由にするのか

それとも

「英検にチャレンジすることが自分の枠を広げ、
自分が選べる選択肢を増やすことになるから」という理由にするのか

これだけでも、その行動をする意味というものが違ってくるのよね。


やる行動は同じ。でも、心持ちが違ってくる。

実はこの違いが未来に差をつけていくのですよね。

変えるのは「前提」
そして、目先の目標ではなく、もっとおおきな志に焦点を合わせる!

そしたら、未来は開けますよ~


熟した人になりたい



今日は熟している人ってどんな感じの人かな~と言うお話。


人として熟した人間になりたいと思う


いい年して「子どもか!」っていう行動する方を見ると本当にそう思います。


私が私が!という行動をする、駄々をこねる、自分絶対に正しいと言い張る

私が思う「子どもっぽい人」ってこんな感じの人です。


これ、何を隠そう、私自身のことでもあります。


駄々をこねる、は、さすがにあまりやらないけど、、
でも口にしていないだけで心の中で駄々こねていることは結構あって(笑)


こんなとき、人間小さいな~って感じるんですね。
「もう少し熟した人間になりたいな~」と思うのです。


では、熟した人間になるって、どうしたらなれるのかな~って考えます。


きっと、熟している人って、いろんなことを乗り越えてきた人ですよね。

酸いも甘いも知り尽くしてる、みたいな
どんな状況であっても、心が凪でいられる。そんな感じ。

そういう人になりたければ、まずは挑戦する心を持つことですね。


いくつになっても挑戦している人は、輝いている。

「もう歳だしね~」と言って、自分の枠の中で動こうとしている人は
まあ楽だろうけど、魅力も薄まる。


やっぱり、挑戦してる人が好きなんです。


そして、私自身も、もっと挑戦する人でありたいと思っています。

   こちらはOSHO禅タロットの「開花」と「熟す」というカード


あなたも、もっと人生を楽しむための挑戦をしてみませんか?


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